MATKALLA NÄKYVÄKSI -VERKKOLUENTO

Teemana: Rakentava tunneilmaisu ja terveet rajat

Aika: 16.11.23 klo 18.30-20.00 

Hinta: 44 e (sis. alv 24 %)

Sisältö: Mistä tunteet kumpuavat ja niiden takana oleva tarve? Omien tarpeiden tunnistaminen ja niiden suora ilmaisu. Lapsuudesta perityt tunneilmaisun muodot. Rakentava tunneilmaisu. Tunteet kehossa ja niiden aiheuttaman stressin vähentäminen. Tunteet voimavaroina

Hyödyt: Opit sanoittamaan tunteesi ja tarpeesi rakentavasti ja suoraan Saat avun haasteellisiin vuorovaikutustilanteisiin. Opit pitämään rajasi ja olemaan rauhassa toisen haasteellisen tunneilmaisun äärellä (oli vastapelurina aikuinen, murrosikäinen, tai lapsi). Opit tunneilmaisun muodon, joka vähentää stressiäsi ja lisää hyvinvointiasi

Matkalla Näkyväksi on Outi Mäenpään ja Nona Peuransolan kehittämä itsetuntemusta syventävä ja rakentavia vuorovaikutustaitoja vahvistava koulutuskonsepti. Jotta voimaudumme elämään itsemme näköistä elämää on arvokasta oppia ymmärtämään omaa kokemushistoriaa, uskomuksia, toimintamalleja ja sisäisiä käsikirjoituksia.

Kun lähdemme Matkalle Näkyväksi on rohjettava kulkea sinne, minne emme kenties ennen ole kulkeneet. Kun opimme kohtaamaan varjojamme myötätunnosta käsin, valommekin loistaa kirkkaampana. Näkyvänä olo on kaikkien puoliemme syleilemistä. Omien tarpeiden tunnistamista, itsemme puolella seisomista, luovan energiamme vapauttamista ja sisäisen johtajuutemme vahvistamista. Se on sitä, että valitsemme ottaa omaksi kaiken itsessämme, rakkaudella.

Rohkea ei ole se, joka ei koskaan pelkää. Rohkea on se, joka katsoo pelkoaan lempeästi silmiin, ottaa sitä hellästi kädestä ja sanoo: “Näen sinut. Tule, mennään yhdessä.”

Kuvat Outista & Nonasta: Maria K Photographer, Jussi Järvilehto.